Promille berechnen einfach erklärt: Widmark-Formel
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Hast du dich jemals gefragt, warum auf einer Bierflasche "5 % vol" steht und was das genau für deinen Körper bedeutet? Oder warum Männer und Frauen Alkohol oft unterschiedlich schnell spüren?

In dieser Lektion werden wir die Mathematik hinter dem Alkoholkonsum entschlüsseln. Du wirst lernen, wie man ausrechnet, wie viel reiner Alkohol wirklich in einem Glas steckt, und wie Kriminalbiologen oder die Polizei abschätzen, wie viel Promille eine Person nach einem Getränk im Blut hat.
Vorwissen
- Prozentrechnung: Prozent bedeutet "von Hundert". Beispiel: von berechnet man als .
- Dichte: Die Dichte () verbindet Masse () und Volumen () mit der Formel . Beispiel: Wenn eine Flüssigkeit eine Dichte von hat, wiegen genau .
- Einheiten umrechnen: Beispiel: und .
Aufgabentyp 1: Blutalkoholgehalt mit der Widmark-Formel berechnen
Um die Promille berechnen zu können, müssen wir zuerst das Volumen und die Masse des Alkohols bestimmen. Auf Getränkeflaschen steht oft eine Angabe wie "5 % vol". Das ist die Volumenkonzentration (). Sie gibt an, welcher Anteil des gesamten Getränks aus reinem Alkohol besteht.
Die Formel lautet:
Um das Volumen des reinen Alkohols zu finden, stellen wir die Formel um:
Tipp: Rechne das Volumen des Getränks am besten immer in Milliliter () um, damit du später leichter weiterrechnen kannst.

Wenn wir das Volumen haben, brauchen wir die Masse (in Gramm), denn unser Körper verarbeitet den Alkohol nach Gewicht. Reiner Alkohol ist leichter als Wasser. Seine Dichte () beträgt .
Wenn wir Alkohol trinken, verteilt er sich im Körper. Die Konzentration im Blut messen wir in Promille (‰). Ein Promille bedeutet ein Tausendstel ().
Um den Promillewert abzuschätzen, nutzen wir die Widmark-Formel:
Warum gibt es den Reduktionsfaktor ? Alkohol verteilt sich nur in den wasserhaltigen Teilen des Körpers (wie Blut und Muskeln), aber nicht in Knochen oder Fettgewebe. Da Männer von Natur aus durchschnittlich mehr Muskelmasse und weniger Körperfett haben als Frauen, unterscheidet sich der Faktor:
- Männer:
- Frauen:

Achtung: Damit die Einheiten in der Formel zusammenpassen, musst du dein Körpergewicht von Kilogramm () in Gramm () umrechnen!
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wandle das Getränkevolumen in um und multipliziere es mit der Volumenkonzentration.
- Multipliziere das berechnete Volumen mit der Dichte von Ethanol ().
- Rechne das Körpergewicht der Person von Kilogramm in Gramm um.
- Teile die Alkoholmasse durch das Produkt aus Körpergewicht und Reduktionsfaktor (Widmark-Formel).
Durchgerechnete Beispiele
Beispiel 1
Ein Mann () trinkt ein Glas Bier () mit einer Volumenkonzentration von . Berechne seinen geschätzten Blutalkoholgehalt.
- Schritt 1Volumen des reinen Alkohols berechnen
Getränkevolumen: Volumenkonzentration:
- Schritt 2Masse des Alkohols berechnen
(wir runden auf )
- Schritt 3Körpergewicht anpassen
- Schritt 4 · ErgebnisWidmark-Formel anwenden
Reduktionsfaktor für Männer:
Da ist, entspricht genau . Der geschätzte Blutalkoholgehalt des Mannes beträgt .
Beispiel 2
Eine Frau () trinkt ein Glas Wein () mit einer Volumenkonzentration von . Berechne ihren geschätzten Blutalkoholgehalt.
- Schritt 1Volumen des reinen Alkohols berechnen
Getränkevolumen: Volumenkonzentration:
- Schritt 2Masse des Alkohols berechnen
- Schritt 3Körpergewicht anpassen
- Schritt 4 · ErgebnisWidmark-Formel anwenden
Reduktionsfaktor für Frauen:
Das entspricht . Der geschätzte Blutalkoholgehalt der Frau beträgt ca. .
Wichtige Erkenntnisse
- Die Volumenkonzentration (in ) gibt an, wie viel reiner Alkohol im Getränk ist.
- Um von Volumen () auf Masse () zu kommen, multipliziert man mit der Dichte von Ethanol ().
- Die Widmark-Formel schätzt den Promillewert: .
- Der Reduktionsfaktor () berücksichtigt den Wasseranteil im Körper ( für Männer, für Frauen).
- Vergiss nicht, das Körpergewicht für die Formel immer in Gramm umzurechnen!
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Häufige Fragen
Was ist die Widmark-Formel?
Die Widmark-Formel wird in der Chemie und Rechtsmedizin verwendet, um die theoretische maximale Blutalkoholkonzentration (in Promille) einer Person nach dem Konsum von Alkohol abzuschätzen. Sie setzt die aufgenommene Masse an reinem Alkohol ins Verhältnis zum Körpergewicht und einem geschlechtsspezifischen Reduktionsfaktor.
Wie berechnet man die Masse von Alkohol in einem Getränk?
Zuerst berechnest du das Volumen des reinen Alkohols, indem du das Gesamtvolumen des Getränks mit der Volumenkonzentration (z. B. 5 % vol) multiplizierst. Anschließend multiplizierst du dieses Volumen mit der Dichte von Ethanol (0,785 g/ml), um die Masse in Gramm zu erhalten.
Warum gibt es bei der Promilleberechnung einen Reduktionsfaktor?
Der Reduktionsfaktor berücksichtigt, dass sich Alkohol im Körper nur in wasserhaltigen Geweben (wie Blut und Muskeln) verteilt, nicht aber in Knochen oder Fett. Da Männer durchschnittlich mehr Muskelmasse und weniger Körperfett haben als Frauen, liegt der Faktor für Männer bei 0,7 und für Frauen bei 0,6.
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